A resposta é sim. Continue a leitura para entender.
Uma dúvida frequente que a maioria das pessoas tem é se devem fazer check up ou cuidados preventivos regularmente.
O que são cuidados preventivos de saúde?
Qualquer ação relacionada à saúde que vise prevenir a ocorrência de doenças.
Pode ser uma consulta, um exame, uma mudança de comportamento ou até um tratamento.
Dicas importantes:
Algumas mudanças no estilo de vida podem ser tão ou mais eficazes que medicamentos e exames para prevenir problemas de saúde.
- Praticar atividade física frequente;
- Comer alimentos saudáveis;
- Manter um peso corporal saudável;
- Limitar o consumo de álcool;
- Não fumar;
- consulta com dentista de 1 a 2 vezes por ano para limpeza;
- Consulta com oftalmologista regular;
- Consulta com seu médico de confiança.
Nas consultas de prevenção o médico possivelmente vai:
- Perguntar sobre o histórico médico da sua família;
- Perguntar sobre seus hábitos e comportamentos;
- Avaliar sua saúde mental;
- medir seu peso e pressão arterial;
- Solicitar alguns exames.
A partir dos 35 anos a verificação da pressão arterial deve ser feita pelo menos a cada 2 anos, a avaliação do colesterol deve ser feita pelo menos a cada 5 anos e a avaliação de diabetes pelo menos a cada 3 anos.
Você pode precisar de avaliações mais frequentes a depender do histórico familiar e dos achados iniciais.
Outros temas importantes na medicina preventiva:
1- Vacinas:
- Vacina contra a gripe uma vez por ano;
- Vacinas para prevenir a COVID-19;
- Vacina contra pneumococo;
- vacina contra tétano-difteria (“dT”);
- Vacina contra coqueluche;
- Vacina contra hepatite B;
- Vacina contra herpes zoster.
2- Rastreio de câncer
Tipos de câncer que possuem exames de rastreamento:
- Câncer de mama;
- Câncer de cólon (intestino);
- Câncer de colo do útero;
- Câncer de próstata;
- Câncer de pulmão *para tabagistas;
- Câncer de ovário * pacientes de alto risco pela história familiar.
É importante salientar que estamos falando aqui de prevenção, ou seja, quando a pessoa não tem nenhum sintoma.
Se você tem algum sintoma aí passa a não ser prevenção e você deve procurar um profissional de saúde para identificar e corrigir o problema que está gerando o sintoma.
Na questão de prevenção de doenças o mais importante que a realização de exames é a informação e a mudança de estilo de vida.
Visite seus profissionais de saúde de confiança e converse com eles.
O check up ideal não é sobre realização de baterias de exames e sim sobre a promoção de saúde.